相信很多女性较讨厌的东西之一就是痘痘了，没错，就是这个恼人的小东西既会影响形象美观，有时还会疼痛。其实长痘痘的原因无非是皮脂腺太发达，皮脂分泌过剩，或者是体内激素水平失去平衡，导致内分泌失调，以痘痘的形式表现出来。另外，还有很多人睡眠不好，失眠或者多梦，使肝脏等器官得不到休息，导致毒素堆积，产生痘痘。针对这个问题，我们要改善自己的睡眠质量，睡眠解决了，就可以解决部分痘痘问题了。
有些女性对激素变化很敏感，比如在月经期前，体内激素一发生变化，就会长痘痘，等经期过去，痘痘就消失了，痘痘成为月经的指示灯了。还有些女性服用避孕药，这自然会影响体内激素水平，容易长痘痘。这时要保证充足睡眠，多喝水，补充维生素、矿物质等。切勿乱用祛痘产品。
长痘后，千万不要用手去挤压痘痘，虽然可能挤出一些脓状物，但是很容易引起感染，还会反复起痘，较后留下痘痕，难以去掉。另外，建议不要用油脂类的化妆品，和一些含有激素的外用药膏，很多药膏并不能去除痘痘，还可能会加重痘痘。建议广大女性朋友，保持良好的饮食习惯，多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，可以适量的进行运动来调整身体的内分泌系统，排除毒素，可以减轻痘痘带来的伤害。
海口什么医院治痘痘好？
海口肤康医院是海南省一家皮肤病专科医院，是品牌连锁皮肤病医院，品牌遍布北上广深等一线城市。拥有丰富的专家资源和齐全的设备技术支撑，对于各类皮 肤疾病的治疗采用中西医综合技术，标本兼治，非激素治疗，安全、快速、有效。
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