黄褐斑是一种常见的皮肤病，也称作蝴蝶斑，是发生在颜面的色素沉着斑，在中青年妇女中比较常见，偶有少数男性发病。这是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病。多对称地分布两侧面颊，呈淡褐色或咖啡色。中医亦称“ 黯”、“黧黑斑”， 发于孕妇称“妊娠斑”。由于本病常与情抑郁即中医的肝气郁滞有关，故又称“肝斑”。那得了黄褐斑要注意什么？下面是海口肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。海口哪家医院看皮肤好点
医生指出：
1、做好防晒：黄褐斑患者要注意防晒，日光的暴晒或X线、紫外线的过量照射皆可促发黄褐斑，并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑形成。
2、注意睡眠和饮食：睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，良好的睡眠可以帮你远离多种疾病，长斑的朋友每天要保持充足的睡眠。每天多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激、含色素重的食物。
3、勿滥用祛斑类化妆品：黄褐斑患者禁用含有激素、铅、汞等有害物质的化妆品，因为这些物质的副作用太多了，对患者的病情十分不利。海口都有哪些黄褐斑医院
4、远离辐射：黄褐斑患者要防止电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等，这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大。
5、调整精神：不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。在海口治黄褐斑那个医院好
海口肤康皮肤中医门诊部是一所全国连锁知名重点皮肤病医院，医院自建院以来，一直致力于对皮肤病课题的研究，经过多年的临床经验，海口肤康皮肤中医门诊部已经创新研发了中西结合疗法，具备国外先进设备，并且由国内知名的医师，为患者一对一亲自诊疗，以精湛的医术和贴心的服务，为皮肤病患者治疗，帮助患者摆脱皮肤疾病的困扰与折磨。
海口肤康是经国家卫生局批准成立的皮肤病专科、全国皮肤病专科连锁品牌，其学科建设完备，优势明显，医师团队经验丰富，临床医疗医技科室齐全，集皮肤病临床诊疗、预防、康复为一体。在常见皮肤病、区域高发皮肤病、皮肤疑难病、职业皮肤病等治疗方面临床优势极为突出。
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